2023.03.12
こんにちは!リフトアップ専門サロンCoCoのまどかです(^^
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2024/05/03
こんにちは!リフトアップ専門サロンCoCoのまどかです(^^)
猫背を治したい!腰痛がつらい!腕が疲れてる!
こんなお悩みはありませんか!?!?
デスクワークや長時間の運転など
同じ姿勢が続くことで
肩が前に引っ張られ猫背の姿勢に固まってしまう…
そうすると肩甲骨や背中、腕が重たいような
固まって動きにくいような痛みが出てくることがあります😣
姿勢が崩れてくると見た目にも疲れた印象
実年齢より老けて見えるだけでなく、
便秘や太るといった悪循環に陥る可能性もあるんです💦
それらを改善に導くための一歩であるセルフストレッチ♪
ボディーケアに行く前に
お家で簡単にできるストレッチをご紹介します☆
ストレッチには筋肉を柔らかく
柔軟性を持たせて疲れにくい身体をつくる効果とともに
自律神経を整えてリラックス効果も期待できるので
是非、隙間時間にもおすすめです💕
セルフストレッチのコツは
頑張らない✨気持ち良い伸びを感じるところを探る✨呼吸を忘れずに✨
この3つを意識すると効果的に柔軟性のある身体をつくっていけますよ♪
セルフストレッチとボディーメンテナンスで
疲れにくい身体と若々しいボディーラインを
一緒に目指しましょう💕
他の部位のストレッチが知りたい方や
日常生活で固まって動かしにくい動作などがあれば
ぜひコメントやメッセージをお願いします☺️💕
フェイシャル&ボディメンテナンスを店舗で受ける前に
相談したいことなどがあれば
こちらもメッセージをお送りくださいませ✨🕊️
相談内容の例
【ボディーケア】
💡持病があるけど身体がつらい。マッサージをしても大丈夫?
💡うつ伏せの体制(または仰向け)がつらい、施術時間や体制の調整をしてほしい
💡なんとなく身体が疲れているがどのようなケアが合ってるか分からないから相談して決めたい
【フェイシャルケア】
💡お化粧は落としていったほうがいい?
💡他の美容サロンでもケアしているけど併用しても大丈夫?
💡敏感肌だから肌に合うか不安
などなど
些細なことでもご相談ください(^^)
お客様に合った最適なケアで
美容と健康のサポートをさせていただきます🥰🍀
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🍀至極のデコルテトリートメント 60分 ¥4,980(税込)
🍀シワ・たるみ改善(フェイシャル) 初回140分 ¥8,580(税込)
🍀姿勢改善ストレッチボディケア 80分 ¥7,150(税込)
🍀“身体燃焼”全身オイルトリートメント 100分¥9,350(税込)
🍀メッセージでのご相談 無料
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猫背を治したい!腰痛がつらい!腕が疲れてる!
こんなお悩みはありませんか!?!?
デスクワークや長時間の運転など
同じ姿勢が続くことで
肩が前に引っ張られ猫背の姿勢に固まってしまう…
そうすると肩甲骨や背中、腕が重たいような
固まって動きにくいような痛みが出てくることがあります😣
姿勢が崩れてくると見た目にも疲れた印象
実年齢より老けて見えるだけでなく、
便秘や太るといった悪循環に陥る可能性もあるんです💦
それらを改善に導くための一歩であるセルフストレッチ♪
ボディーケアに行く前に
お家で簡単にできるストレッチをご紹介します☆
ストレッチには筋肉を柔らかく
柔軟性を持たせて疲れにくい身体をつくる効果とともに
自律神経を整えてリラックス効果も期待できるので
是非、隙間時間にもおすすめです💕
セルフストレッチのコツは
頑張らない✨気持ち良い伸びを感じるところを探る✨呼吸を忘れずに✨
この3つを意識すると効果的に柔軟性のある身体をつくっていけますよ♪
セルフストレッチとボディーメンテナンスで
疲れにくい身体と若々しいボディーラインを
一緒に目指しましょう💕
他の部位のストレッチが知りたい方や
日常生活で固まって動かしにくい動作などがあれば
ぜひコメントやメッセージをお願いします☺️💕
フェイシャル&ボディメンテナンスを店舗で受ける前に
相談したいことなどがあれば
こちらもメッセージをお送りくださいませ✨🕊️
相談内容の例
【ボディーケア】
💡持病があるけど身体がつらい。マッサージをしても大丈夫?
💡うつ伏せの体制(または仰向け)がつらい、施術時間や体制の調整をしてほしい
💡なんとなく身体が疲れているがどのようなケアが合ってるか分からないから相談して決めたい
【フェイシャルケア】
💡お化粧は落としていったほうがいい?
💡他の美容サロンでもケアしているけど併用しても大丈夫?
💡敏感肌だから肌に合うか不安
などなど
些細なことでもご相談ください(^^)
お客様に合った最適なケアで
美容と健康のサポートをさせていただきます🥰🍀
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🍀至極のデコルテトリートメント 60分 ¥4,980(税込)
🍀シワ・たるみ改善(フェイシャル) 初回140分 ¥8,580(税込)
🍀姿勢改善ストレッチボディケア 80分 ¥7,150(税込)
🍀“身体燃焼”全身オイルトリートメント 100分¥9,350(税込)
🍀メッセージでのご相談 無料
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