肩こり・腰痛には気持ち良いストレッチングで改善♪

なんとなく身体がだるい、肩がこる、食欲がない、頭痛がする

イライラする、やる気が起きない、胃の調子が悪い...

しかし病院に行っても特別異常はないと診断された。

このような 《健康》とはいえないが、《病気》ともいえない状態を

東洋医学では『未病』のひとつと考えます。

原因となる病気が見つからないのに、自覚症状がつらく悩んでいる方は多くいらっしゃいます。　(日本人成人の21.7%が慢性不眠「国民健康・栄養調査」)

そして多くの方はそのまま我慢したり、市販の鎮痛剤などでその場を凌いで過ごされているんです！

しかし、このような不定愁訴(ふていしゅうそ)を放置することで

病気に発展するリスクや、気づかぬうちに病気が進行している可能性が大いにあります。